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CLDS – “Caminhar por distracção faz bem ao coração!”


 

O Projecto Quatro Âncoras realizou no dia 18 de Junho uma Caminhada, sob o lema” Caminhar por Distracção, faz bem ao Coração”. Esta actividade dirigiu-se a todas as pessoas interessadas em adoptar um estilo de vida saudável  bem como  partilhar um momento de convívio e boa disposição.

O ponto de encontro foi na Santa Casa da Misericórdia da Murtosa, às 9h30, tendo grupo passado pelos seguinte locais: Largo da Feira dos Cinco; Cais do Chegado; Bico; Ribeira de Pardelhas; SCMM,totalizando cerca de 8 km.

Esta acção foi dinamizada pelo Professor Paulo Vidal, que acompanhou os cerca de 86 participantes, que partilharam uma manhã, repleta de boa disposição, bom tempo e ainda puderam fazer algo pela sua saúde, através de uma das formas mais recomendadas de exercício físico -  a caminhada, a qual é vista como forte factor de prevenção de doenças. Deste modo, estes aspectos parecem indicar um balanço muito positivo da actividade, dada a adesão e motivação dos participantes na mesma.



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